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worry stones
Les worry stones sont des petits objets plats et lisses de la forme d’un ovale avec une empreinte de la taille d’un pouce, conçus pour être tenus et frottés entre les doigts. Leur forme ergonomique et leur surface douce ou texturée les rendent idéaux pour apaiser l’anxiété et soulager le stress.
Les worry stones en porcelaine
Mes worry stones sont fabriquées à la main dans mon atelier, à partir de porcelaine de qualité. Elles sont uniques et durables et la porcelaine est très résistante et elle conserve naturellement la chaleur corporelle, procurant ainsi une sensation apaisante lorsqu’elle est tenue. Elles ont une forme arrondie confortable et une texture soit à picots soit douce, qui invitent à la manipulation et procurant des sensations différentes au toucher. Elles sont protégées par un émail.
Elles se glissent facilement dans la poche ou le sac, et peuvent être utilisées à tout moment de la journée.
Les bienfaits des worry stones
Réduction du stress et de l’anxiété
Frotter la worry stone entre vos doigts peut aider à apaiser l’esprit et à détendre le corps, réduisant ainsi les niveaux de stress et d’anxiété.
Focalisation et méditation
La worry stone peut servir de point focal pendant la méditation, aidant à concentrer l’esprit et à favoriser la tranquillité intérieure.
Amélioration de l’état d’esprit
En utilisant une worry stone, on peut se sentir plus en paix, équilibré et centré, favorisant ainsi un état d’esprit positif.
Comment les utiliser ?
Choisissez-en une qui vous attire ;
Tenez-la confortablement entre le pouce et l’index ;
Frottez-la doucement en passant votre pouce sur la surface du worry stone dans un mouvement fluide.
Respirez profondément et concentrez-vous sur la sensation ;
Prenez le temps de vous détendre et de vous recentrer. Utilisez cet instant pour calmer vos pensées et votre respiration.
Origines et histoire des worry stones
Les worry stones trouvent leurs racines dans les traditions ancestrales, notamment dans la culture grecque où ils étaient connus sous le nom de «pierres de poche». Ils étaient utilisés pour aider à calmer l’esprit et à réduire l’anxiété. La pratique s’est répandue dans diverses cultures à travers le monde et a évolué pour inclure différents matériaux, dont la céramique.
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